ทำไมคุณต้องฉี่


ทำไมคุณต้องฉี่

คำนึงถึงเพื่อนและคิวของคุณ

AkaMisery อธิบายว่าเธอรู้สึกกดดันอย่างต่อเนื่องราวกับว่าเธอต้องฉี่ ทันทีที่เธอเทกระเพาะปัสสาวะออกความรู้สึกก็จะถูกสร้างขึ้นอีกครั้ง ไม่มีการเผาไหม้ปัสสาวะของเธอเป็นสีปกติและไม่มีกลิ่น อาการแบบนี้อาจมีสาเหตุได้มากมาย การติดเชื้อในปัสสาวะและการติดเชื้อที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์นั้นเป็นไปตามเงื่อนไขของกระเพาะปัสสาวะเช่นก้อนหินและ – ไม่ค่อยมี – เนื้องอก AkaMisery มีการทดสอบจำนวนมากเพื่อแยกแยะเงื่อนไขเหล่านี้และทำรอบของแพทย์ต่าง ๆ ที่เธอไม่พบว่ามีประโยชน์มาก

กระตุ้นอย่างต่อเนื่องเพื่อฉี่

ฉันรู้สึกกดดันอย่างต่อเนื่องและเหมือนว่าฉันต้องฉี่ ถ้าฉันถือไว้นาน ๆ แรงกระตุ้นก็จะแรงขึ้น แต่ทันทีที่ฉันไปแรงกระตุ้นก็จะเริ่มคืบคลานขึ้นอีกครั้ง

– AkaMisery กระตุ้นอย่างต่อเนื่องเพื่อฉี่

Middlechild79 โพสต์บนกระดานว่าเธอมีอาการคล้ายกันและสงสัยว่าปัญหานั้นเกิดจากกระเพาะปัสสาวะไวเกิน (OAB) หรือไม่ ฉันยอมรับว่า – การตัดสาเหตุอื่น ๆ – เป็นไปได้มากว่านี่คือการวินิจฉัย

OAB เกิดขึ้นเมื่อกระเพาะปัสสาวะบีบ (หดตัว) โดยทันทีโดยที่คุณไม่สามารถควบคุมได้และเมื่อกระเพาะปัสสาวะไม่เต็ม บางครั้งเรียกว่ากระเพาะปัสสาวะระคายเคืองหรือความไม่แน่นอนของ detrusor (detrusor เป็นชื่อทางการแพทย์สำหรับกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ) OAB สามารถทำให้เกิดการหยุดชะงักที่สำคัญในชีวิตของบุคคล กิจกรรมง่าย ๆ เช่นการออกไปช็อปปิ้งหรือเข้าคิวอาจกลายเป็นฝันร้ายได้

OAB สามารถเกิดขึ้นได้ภายหลังจากโรคหลอดเลือดสมองโดยมีโรคพาร์กินสันในหลายเส้นโลหิตตีบหรือหลังจากได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่ไม่พบสาเหตุ มันเรียกว่ากระเพาะปัสสาวะไวเกินซินโดรม.

อย่าหยุดฉันตอนนี้

OAB ไม่ใช่เงื่อนไขที่ง่ายต่อการรักษา บุคคลที่พัฒนานิสัยในการล้างกระเพาะปัสสาวะบ่อยครั้งอาจถูกล็อคเข้ากับความคิดที่ว่าถ้าพวกเขาทำเช่นนั้นพวกเขาจะ ‘ประสบอุบัติเหตุ’ อย่างไรก็ตามมีตัวเลือกต่าง ๆ มากมายและบ่อยครั้งที่คำถามจากการลองผิดลองถูก การดูสิ่งต่าง ๆ ที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในชีวิตของคุณ (มักจะได้รับชื่อว่า “มาตรการการดำเนินชีวิต” ในใบปลิวผู้ป่วย) เป็นพอร์ตแรกของการโทร

บางครั้ง OAB เริ่มต้นด้วยตอนที่การเข้าถึงห้องน้ำเป็นเรื่องยาก Clivealive โพสต์ว่าเขาเริ่มต้นเมื่อเขาอยู่ในโรงพยาบาลเพื่อตรวจชิ้นเนื้อปอด ‘ยึดติดกับเตียงด้วยท่อระบายน้ำ’ และขวดปัสสาวะก็ไม่พร้อมใช้งาน ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเข้าถึงห้องน้ำนั้นง่ายที่สุด หากคุณมีปัญหาด้านการเคลื่อนไหวสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับราวจับที่นั่งหรือใช้หม้อในตอนกลางคืน

การลดคาเฟอีนเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยตนเอง โปรดจำไว้ว่ามันสามารถพบได้ในโคล่าและยาแก้ปวดบางอย่างเช่นเดียวกับในชาและกาแฟ ลองตัดออกเป็นสัปดาห์และดูว่ามันสร้างความแตกต่างหรือไม่ หากคุณไม่ต้องการพิจารณาเลิกทำอย่างสมบูรณ์ตัดทิ้งหรือจองเพียง ‘โอกาสพิเศษ’ เช่นมื้ออาหารในร้านอาหารที่คุณรู้ว่าห้องน้ำอยู่ใกล้เคียง วิธีการเดียวกันนี้สามารถนำไปใช้ในการผลิตแอลกอฮอล์ได้

ความคิดเห็นที่แตกต่างกันในฟอรั่มเป็นปริมาณที่เหมาะสมในการดื่มน้ำ NMK กล่าวว่าพวกเขาดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม AkaMisery เป็นห่วงเรื่องการขาดน้ำ แต่รู้สึกว่าการดื่มน้ำมากขึ้นทำให้อาการของเธอแย่ลง Middlechild79 สรุปว่ามันเป็นเกมที่มีความสมดุล ซึ่งใกล้เคียงกับภูมิปัญญาที่ได้รับจากผู้เชี่ยวชาญ คุณต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อหยุดปัสสาวะที่มีความเข้มข้นจากการระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะในขณะที่ไม่ไปลงน้ำปริมาณที่กระเพาะปัสสาวะต้องรับมือ ตั้งเป้าหมายที่จะดื่มสิ่งที่ปกติแล้วคุณจะดื่ม แต่เพิ่มในสภาพอากาศร้อน มันเป็นสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ

อย่าไป ‘ในกรณี’

AkaMisery มีนิสัยชอบไปห้องน้ำ ‘ในกรณี’ เห็นได้ชัดว่าผู้โพสต์คนอื่น ๆ มีนิสัยล้างกระเพาะปัสสาวะบ่อยกว่าที่พวกเขาต้องการ Jstinst14 กำลังไป 10-15 ครั้งต่อวันและ NMK สามารถไปได้อย่างง่ายดาย 30-50 ครั้งต่อวัน บางคนเชื่อว่าการทำให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่าจะทำให้อาการ OAB แย่ลง การย้อนกลับเป็นความจริง เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อถ้าคุณไม่ออกกำลังกายมันก็จะอ่อนแอลง หากคุณไม่อนุญาตให้กระเพาะปัสสาวะยืดตัวเป็นครั้งคราวมันจะไวเกินไปดังนั้นหากคุณออกไปข้างนอกและจำเป็นต้องหยุดยั้งอาการจะแย่ลงกว่าเดิม

แค่ไปยังสิ่งที่คุณมี

สิ่งนี้นำฉันไปสู่เรื่องของการฝึกสอนกระเพาะปัสสาวะซึ่งโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการเก็บสมุดบันทึกไว้ 2-3 วันเมื่อคุณฉี่และปัสสาวะที่คุณผ่าน จากนั้นคุณพยายามแขวนให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ระหว่างการเดินทางไปห้องน้ำ ไปกับไดอารี่ต่อไปซึ่งจะแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังไปน้อยกว่า แต่ให้ปัสสาวะปริมาณมากในแต่ละครั้ง เป้าหมายคือการไปทุก 3-4 ชั่วโมง คุณต้องติดตามการฝึกอบรมเป็นเวลาหลายสัปดาห์ความคาดหวังก็คือหลังจากผ่านไป 2-3 เดือนความถี่ในการถ่ายปัสสาวะจะไม่แตกต่างจากคนอื่น

การฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะต้องมีความเพียรและความมุ่งมั่น AkaMisery ไม่พบว่ามีประโยชน์ในการเริ่มต้นด้วย แต่หลังจากได้รับการสนับสนุนจาก Middlechild79 เธอก็หยิบมันขึ้นมาอีกครั้ง ทำได้ดีที่สุดด้วยการให้กำลังใจและการสนับสนุนจากที่ปรึกษาด้านการแพทย์หรือพยาบาล รายละเอียดเพิ่มเติมของวิธีนี้สามารถพบได้ในใบปลิวกระเพาะปัสสาวะไวเกินของเรา

ยาสำหรับผู้ป่วยทุกคน

ผู้โพสต์ในฟอรัมของเราได้ลองใช้ยาที่หลากหลายสำหรับอาการของพวกเขา Middlechild79 เริ่มต้นใน oxybutynin ซึ่งเป็นกลุ่มของยาที่เรียกว่า antimuscarinics ทำงานโดยการปิดกั้นบางส่วนของเส้นประสาทไปยังกระเพาะปัสสาวะผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะและเพิ่มขีดความสามารถ OABgal ได้ลองใช้ solifenacin และพูดถึง tolterodine ซึ่งเป็นของกลุ่มนี้เช่นกัน Anne88137 พบว่า amitriptyline ยากล่อมประสาทช่วยให้เธอผ่านพ้นช่วงเวลากลางคืนไปได้ แต่สิ่งนี้น่าจะเกิดจากยากล่อมประสาทมากกว่าสิ่งอื่นใด Mirabegron เป็นยาล่าสุดที่มีอยู่ มันทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกันไป antimuscarinics แต่ยังผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ

เน้นบวก

ผู้โพสต์ในฟอรัมได้ติดตามการรักษาอื่น ๆ ที่ทำให้สับสนเพื่อควบคุมอาการของพวกเขา ข่าวดีก็คือว่ามีไม่กี่คนที่ประสบความสำเร็จแม้ว่ามันจะใช้เวลานาน – บางปี – เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ Middlechild79 ได้ทดลองใช้ botulinum toxin A การฉีดยาและการกระตุ้นประสาทไปยังกระเพาะปัสสาวะโดยใช้ขั้วไฟฟ้า การผ่าตัดเพื่อเพิ่มขนาดของกระเพาะปัสสาวะหรือเบี่ยงเบนการไหลของปัสสาวะก็เป็นทางเลือกอื่น

คำแนะนำของฉันสำหรับคุณคือการทำวิจัยของคุณเองในข้อดี (ซึ่งมีจำนวนมาก) และข้อเสีย (ซึ่งอาจมีจำนวนมากแม้ว่าส่วนใหญ่จะเป็นชั่วคราว) แล้วมีการสนทนากับ GP ของคุณ Middlechild79 ชี้ให้เห็นว่าหากคุณต้องการส่งต่อผู้เชี่ยวชาญให้ลองส่งต่อไปยังที่ปรึกษาที่มีความเชี่ยวชาญด้านการจัดการ OAB ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะหรือนรีแพทย์ทุกคน

ท้ายที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษา เช่นเดียวกับเงื่อนไขระยะยาวอื่น ๆ คุณสามารถเครียดจากอาการของคุณเป็นครั้งคราวซึ่งอาจทำให้ปัญหาแย่ลง ข้อมูลเชิงวัตถุจากนักบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือการสนับสนุนทางด้านจิตใจอื่น ๆ สามารถช่วยหยุดยั้งการชะงักงันนี้ได้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *