ทำไมการรู้สภาพผิวของคุณในช่วงฤดูร้อนนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ


ทำไมการรู้สภาพผิวของคุณในช่วงฤดูร้อนนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ

เมื่อเรานึกถึงประเภทของผิวที่เรามีเราอาจไตร่ตรองคำเช่น ‘แห้ง’, ‘มัน’ หรือ ‘ละเอียดอ่อน’ เพื่ออธิบาย แต่ตามที่แพทย์ผิวหนังดร. Anjali Mahto เราควรจะคิดเกี่ยวกับผิวของเราในวิธีที่แตกต่างกันเล็กน้อยเพื่อปกป้องตัวเราเองจากแสงแดด

Mahto ผู้เขียน The Skincare Bible และโฆษกของ British Skin Foundation ชี้ให้เราเห็นถึงระดับของ Fitzpatrick พัฒนาขึ้นในปี 1975 โดยแพทย์ผิวหนังชาวอเมริกัน Thomas Fitzpatrick และใช้กันอย่างแพร่หลายในโรคผิวหนังยุคใหม่ขนาดเป็นวิธีง่าย ๆ ในการจำแนกประเภทผิวที่แตกต่างกัน

“ ระดับ Fitzpatrick ช่วยให้แพทย์ผิวหนังสามารถประเมินความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนังได้” Mahto อธิบาย “แต่ก็มีประโยชน์สำหรับการประเมินความเสี่ยงของการแก่ก่อนวัยอันเนื่องมาจากแสงแดดและการประเมินปริมาณรังสี UV ที่ปลอดภัยในผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยแสงในสภาพเช่นโรคสะเก็ดเงิน”

นอกจากนี้ยังช่วยให้แนวทางการรักษาด้วยเลเซอร์เช่นการกำจัดขนด้วยเลเซอร์หรือการรักษารอยแผลเป็นและแม้แต่ขั้นตอนเครื่องสำอางเช่นเปลือกคลินิก

เหตุใดเราจึงไม่ได้ยินเรื่องนี้มากนัก Mahto บอกว่านั่นอาจเป็นเพราะมันเป็นเครื่องมือหลักสำหรับแพทย์ผิวหนังไม่ใช่ประชาชนทั่วไป แต่การเริ่มคุ้นเคยกับมาตราส่วน Fitzpatrick อาจเป็นประโยชน์สำหรับเราทุกคน

“ และมันตลกเพราะฉันคิดว่าสำหรับเราในโรคผิวหนังประเภทผิว Fitzpatrick มีความสำคัญต่อเรามากกว่า ‘คุณเป็นมันหรือแห้งหรือบอบบางหรือไม่?” เธอกล่าว

เครื่องชั่งทำงานอย่างไร

เครื่องชั่ง Fitzpatrick มีผิวหลักหกประเภทตามสีผิวและปฏิกิริยาของการสัมผัสกับแสงแดด Mahto อธิบาย

ประเภทที่ 1: ไหม้อยู่เสมอไม่เคยทำสีแทน – มักจะมีผมสีบลอนด์สีแดงหรือสตรอเบอร์รี่กระและดวงตาสีฟ้า / สีเขียวหรือสีซีด
ประเภทที่ 2: โดยปกติการเผาไหม้และผิวสีแทนน้อยที่สุด – มักจะมีผิวและผมที่เป็นธรรมและดวงตาสีซีด
ประเภทที่ 3: บางครั้งการเผาไหม้อย่างอ่อนโยน แต่ผิวสีแทนสม่ำเสมอ
ประเภทที่ 4: ไหม้น้อยที่สุดและสีแทนได้ง่าย – โดยปกติแล้วสีผิวจะเป็นสีมะกอก
ประเภทที่ 5: แสบร้อนและผิวสีแทน: มักจะมีผมสีเข้มและตาสีเข้ม
ประเภทที่ 6: ไม่เคยเผาไหม้และผิวสีแทนไสว

อย่างไรก็ตามสภาพผิวเหล่านี้เป็นแนวทาง บางคนอาจไม่เหมาะกับหมวดหมู่เดียว Mahto เผย

“ มันไม่ได้มีกฎที่ยากและรวดเร็วบางคนอาจดูยุติธรรม แต่จริง ๆ แล้วค่อนข้างสีน้ำตาลอ่อนเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับผิวของคุณเมื่อคุณออกไปกลางแดดมันอาจดูเหมือนว่าคุณเป็น เป็นประเภท 2 หรือ 3 สำหรับฉัน แต่คุณอาจเป็น 4 เพราะคุณทนต่อแสงแดดได้ดีทีเดียว “

Patient.info ดูทั้งหมด

คุณควรใส่ครีมกันแดดแม้ในเวลาที่มีเมฆมากหรือไม่?

เรามักจะคิดถึงการป้องกันแสงแดดเมื่อแดดออกด้านนอก แต่คุณยังต้องใช้ ste …

5 นาที

  • คุณควรใส่ครีมกันแดดแม้ในเวลาที่มีเมฆมากหรือไม่?

    คุณควรใส่ครีมกันแดดแม้ในเวลาที่มีเมฆมากหรือไม่?

    5 นาที

  • ทำไมผู้ชายจึงไม่ค่อยสวมครีมกันแดด?

    ทำไมผู้ชายจึงไม่ค่อยสวมครีมกันแดด?

    7 นาที

  • รายการตรวจสอบโรคมะเร็งผิวหนังที่สำคัญของคุณ

    รายการตรวจสอบโรคมะเร็งผิวหนังที่สำคัญของคุณ

    5 นาที

สิ่งที่สภาพผิวของคุณสามารถบอกคุณได้

การรู้จักสภาพผิว Fitzpatrick ของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นเกี่ยวกับวิธีดูแลผิวของคุณในแสงแดด การถูกแดดเผาหลายครั้งเชื่อมโยงกับการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง

“ ผู้ที่มีผิวประเภท 1 ถึง 3 มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังมากกว่าผู้ที่มีผิวประเภท 5 ถึง 6 ผู้ที่มีผิวขาวควรใช้ครีมกันแดดในวงกว้างซึ่งเป็นปัจจัยขั้นต่ำ 30” Mahto ให้คำแนะนำ

แล้วผู้ที่เพิ่มระดับขึ้นไปอีกล่ะ? นี่หมายความว่าผู้ที่มีผิวสีเข้มสามารถทาครีมกันแดดได้หรือไม่ ไม่จำเป็น. ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ผู้ที่มีผิวสีเข้มมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาเป็นมะเร็งผิวหนัง แต่มีรูปแบบที่แพร่หลายมากขึ้นในผู้ที่มีผิวประเภทที่ 5 ถึง 6

“ มีมะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่งที่เรียกว่า acral lentiginous melanoma แต่มะเร็งผิวหนังชนิดนั้นไม่ได้เกิดจากการสัมผัสกับแสงแดดดังนั้นการสวมใส่ครีมกันแดดจึงไม่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งผิวหนังชนิดนั้น” Mahto เผย

อย่างไรก็ตามการสวมครีมกันแดดเป็นประจำสามารถลดการเปลี่ยนแปลงของผิวที่เกี่ยวข้องกับอายุสำหรับทุกสภาพผิว

“ในที่สุดผู้คนในทุกสภาพผิวสามารถได้รับประโยชน์จากการมองหาที่บังแดดปกปิดและสวมหมวกดวงอาทิตย์และแรเงาและหากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับไฝใหม่หรือที่เปลี่ยนไปหรือแผลที่ไม่สมานแผลบนผิวหนัง เพื่อตรวจสอบ “เธอสรุป

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *