จะทำอย่างไรถ้าคุณสงสัยว่าคนที่คุณรักมีภาวะสมองเสื่อม


จะทำอย่างไรถ้าคุณสงสัยว่าคนที่คุณรักมีภาวะสมองเสื่อม

หลายคนคิดว่าภาวะสมองเสื่อมเป็นเพียงการหลงลืม ในขณะที่การสูญเสียความจำเป็นหนึ่งในอาการหลักอาการสมองเสื่อมเป็นคำที่อธิบายถึงจำนวนของความผิดปกติที่ทำให้เกิดการสูญเสียการทำงานของสมองซึ่งมักจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

“ในตอนแรกผู้คนอาจแสดงอาการเริ่มแรกเช่นสูญเสียความสนใจในกิจกรรมประจำวันและไม่แยแส” ดร. เจนมุลลินผู้เชี่ยวชาญทางการพยาบาลภาวะสมองเสื่อมและผู้แต่งหนังสืออธิบาย ค้นหาแสงในภาวะสมองเสื่อม. “ นอกเหนือจากนั้นอารมณ์ของบุคคลอาจเปลี่ยนไปพวกเขาอาจอารมณ์เสียหรือหงุดหงิดง่ายและดูเหมือนจะสูญเสียความมั่นใจ”

บ่อยครั้งที่มัลลินพูดว่ามันเป็นอาการทางอารมณ์และอารมณ์ที่ผู้คนสังเกตเห็นก่อน นอกเหนือจากนี้บุคคลทั่วไปจะมีปัญหาด้านภาษา – ตัวอย่างเช่นการดิ้นรนเพื่อหาคำที่เหมาะสม – และเริ่มลืมเหตุการณ์ล่าสุดชื่อและใบหน้า พวกเขาอาจจะซ้ำซ้อนมากขึ้น – ตัวอย่างเช่นการทำซ้ำคำถามหรือคำสั่งหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ – และวางรายการที่ผิดหรือวางไว้ในสถานที่แปลก ๆ

“ เราทุกคนสูญเสียสิ่งต่าง ๆ ไปเรื่อย ๆ แต่ด้วยภาวะสมองเสื่อมมันเป็นเรื่องปกติที่สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นซึ่งยากที่จะจัดการ” Mullins กล่าว

‘สิ่งต่าง ๆ ช้าลง’

โดยทั่วไปคนที่ได้รับผลกระทบจะสังเกตเห็นตัวเองว่ามีบางอย่างกำลังเกิดขึ้นที่ไม่ถูกต้อง นี่เป็นกรณีของ Salaam Kaffash อายุ 91 ปีจากลอนดอนเหนือซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์ในเดือนมีนาคม 2559 เขากังวลเกี่ยวกับความทรงจำที่ลดลงของเขาหลายปีก่อนที่เขาจะไปเยี่ยมจีพี

“ เขารู้ว่าเขากำลังเริ่มลืมสิ่งต่าง ๆ และเขาก็ค่อนข้างใส่ใจกับมัน” ภรรยาซาลาอัมอายุ 52 ปีอธิบายกิลล์อายุ 79 ปี“ ฉันรู้สึกกังวลมากขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงความสามารถทางปัญญาของเขา – มันช้าลง ความสามารถในการคิดและรับข้อมูลต่ำลง

“ มีเหตุการณ์หนึ่งที่เขาสับสนอย่างมากเกี่ยวกับการเดินทางโดยรถไฟใต้ดินของเราที่ต้องทำนั่นเป็นเรื่องผิดปกติมากเพราะเขาเคยรู้ว่าสายการบินใดที่จะออกมาที่ทางออกด้านขวาในทุกเส้นทาง แต่ในเรื่องนี้ โอกาสที่เขาดูเหมือนจะไม่สามารถทำงานที่ไหนจะไป “

จากทั้งหมดมากมายและหลากหลาย อาการของภาวะสมองเสื่อมการไม่เข้าใจเวลาและสถานที่มักทำให้เกิดความวิตกกังวลมากที่สุดทำให้ผู้คนบอกกับคนที่เขารักว่าพวกเขาเป็นห่วงสุขภาพของพวกเขา

บทสนทนาที่ยากลำบาก

มัลลินแนะนำว่าหากคุณเป็นห่วงคนที่สนิทกับคุณอาจเป็นโรคสมองเสื่อมคุณควรเจาะลึกหัวข้ออย่างอ่อนไหว “ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะมีบทสนทนาและวิธีการที่คุณไปเกี่ยวกับมันจะขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ที่คุณมีกับบุคคลนั้น – ทุกคนต้องประเมินสิ่งนั้นด้วยตนเอง” เธอกล่าว

“สิ่งแรกคือชะลอตัวลงยืนหันหลังกลับและลองใส่ตัวเองเข้าไปในรองเท้าแล้วลองจินตนาการว่าถ้ามีใครเข้ามาหาคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในความทรงจำความคิดหรืออารมณ์ของคุณ – คุณจะรู้สึกอย่างไร? Empathy ช่วยได้มาก “

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลือกเวลาที่คุณไม่เหนื่อยและเป็นสถานที่เงียบสงบที่ไม่มีสิ่งรบกวน มัลลินยังแนะนำให้รู้ว่าคุณกำลังจะพูดอะไรล่วงหน้าและหลีกเลี่ยงคำว่า ‘ภาวะสมองเสื่อม’ เพียงแค่บอกคนที่คุณเป็นห่วงเพราะคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในความทรงจำหรืออารมณ์ของพวกเขาและถามว่าพวกเขาสังเกตเห็นหรือไม่

“ให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับปฏิกิริยาใด ๆ ” Mullins แสดงความคิดเห็น “บุคคลนั้นอาจรู้สึกโล่งใจที่คุณนำมา แต่ถ้าพวกเขาไม่พร้อมที่จะเผชิญหน้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นพวกเขาอาจจะป้องกันได้” เธอเสริมว่าคุณอาจต้องสนทนาหลายครั้ง

ขอความช่วยเหลือ

ในตัวอย่างแรกบุคคลควรไปที่ GP ของพวกเขาซึ่งจะพยายามกำหนดระดับของการทำงานของสมองที่ลดลงและที่สำคัญคือแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ ของอาการที่คนกำลังประสบอยู่ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงภาวะซึมเศร้าการขาดวิตามินบี 12 โรคต่อมไทรอยด์หรือระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่แน่นอนในผู้ป่วยเบาหวาน หาก GP สงสัยว่าจะเป็นโรคสมองเสื่อมพวกเขาจะทำการส่งต่อไปยังคลินิกความจำเฉพาะทางเพื่อการทดสอบที่ครอบคลุมมากขึ้น

การได้รับการยืนยันจากภาวะสมองเสื่อมอาจเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน แต่สำหรับกิลการวินิจฉัยของสามีของเธอก็บรรเทาลง

“ นั่นหมายความว่าเราทั้งคู่จะได้รับความช่วยเหลือ” เธอแสดงความคิดเห็น “ความเจ็บป่วยของซาลามกำลังพัฒนาอยู่ตลอดเวลา แต่มันก็ช่วยให้ได้รับการสนับสนุนเรายังคงทำสิ่งต่างๆร่วมกันเช่นโยคะและเยี่ยมครอบครัวและฉันก็ออกไปทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเอง”

ปลาจะไปเข้าคลาสออกกำลังกายทางน้ำทุกสัปดาห์และเข้าร่วมชมรมประวัติศาสตร์ที่ศูนย์ชุมชนท้องถิ่น เธอบอกว่ามันเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่เธอจะต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและรักษาสุขภาพให้ได้มากที่สุด

Mullins ชี้ให้เห็นว่าสิ่งที่เหลืออยู่ในสภาพคล่องแคล่วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้นั้นเป็นกุญแจสำคัญทั้งสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมและผู้ดูแล – และการพักผ่อนก็มีความสำคัญเท่าเทียมกัน

“ พยายามรวมเพื่อนและครอบครัวเพื่อให้คนที่มีภาวะสมองเสื่อมไม่เพียง แต่พึ่งคนคนนั้นเท่านั้น” เธอแนะนำ “การมีส่วนร่วมกับความคิดริเริ่มของชุมชนอาจเป็นวิธีที่ดีในการออกไปข้างนอกและเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมทั้งร่วมกันและแยกกัน”

องค์กรต่าง ๆ เช่นอัลไซเมอร์โซไซตี้และโครงการ Dementia Engagement and Empowerment Project (DEEP) ซึ่งรวบรวมกลุ่มคนที่มีภาวะสมองเสื่อมจากทั่วสหราชอาณาจักรให้ข้อมูลเกี่ยวกับโครงการในท้องถิ่นทั่วสหราชอาณาจักร

“ จากประสบการณ์ของฉันในการทำงานกับคนที่มีภาวะสมองเสื่อมและครอบครัวของพวกเขาคนที่รับมือได้ดีกว่าคือคนที่กระตือรือร้นทางสังคมมากขึ้น” Mullins กล่าว “ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณเป็นเชิงรุกในการค้นหาสิ่งรอบตัวในพื้นที่ของคุณ”

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *