ไลฟ์สไตล์ของคุณทำให้คุณเป็นนักร้อง


ไลฟ์สไตล์ของคุณทำให้คุณเป็นนักร้อง

หากคุณมีดงในช่องคลอดคุณจะรู้ได้ดีว่าอาการของอาการคันอาการเจ็บคอและตกขาวได้อย่างไรและสำหรับผู้หญิงบางคนอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอีกด้วยความถี่ที่น่าหงุดหงิด

นักร้องหญิงอาชีพที่เกิดในช่องคลอดเกิดจากการเจริญของเชื้อยีสต์แคนดิดาที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ (ปกติคือแคนดิดา albicans แม้ว่าจะมีสายพันธุ์อื่นของแคนดิดาเป็นครั้งคราว) นักร้องหญิงอาชีพพัฒนาเมื่อความสมดุลของจุลินทรีย์ในช่องคลอดลดลงและเจริญเติบโตได้ในสภาพอากาศที่อบอุ่นปราศจากความชื้น

การวินิจฉัยทำโดย swab ในช่องคลอดและนักร้องหญิงอาชีพมักจะได้รับการรักษาด้วยครีมและเชื้อราช่องคลอดสั้น ๆ หรือแคปซูลปาก (fluconazole) แม้ว่าการกำเริบเรื้อรังอาจต้องใช้วิธีผู้เชี่ยวชาญ

ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใกล้ชิดและซักผ้า

ติดต่อโรคภูมิแพ้จากผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกอ่างฟองและผลิตภัณฑ์ล้างเป็นสาเหตุของอาการคันวัลวัลและผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังสามารถเรียกร้องให้ดง

ดร Nitu Bajekal, นรีแพทย์ที่ปรึกษาและสูติแพทย์ที่ Spire Healthcare, ความเห็น:

“อาบน้ำมากกว่าอาบน้ำหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำน้ำหอมในบริเวณช่องคลอดและไม่ควรใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดหรือฝักบัวที่รบกวนแบคทีเรียที่มีสุขภาพปกติของช่องคลอดใช้สบู่ที่ไม่ใช้สบู่หรือยาอมเช่นสบู่ emulsifying แทนสบู่เพื่อทำความสะอาดอวัยวะเพศ พื้นที่.”

เพียงแค่ใช้น้ำธรรมดาก็เป็นทางเลือกและหลีกเลี่ยงการซักมากเกินไป (วันละครั้งก็เพียงพอแล้ว) เมื่อเข้าชมห้องน้ำเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอ

Bajekal ยังแนะนำให้ใช้ผงซักฟอกที่ไม่ผ่านกรรมวิธีปลอดสารชีวภาพเพื่อล้างชุดชั้นในและทิ้งครีมนวดผม

Patient.info ดูทั้งหมด

คุณควรทำความสะอาดช่องคลอดของคุณหรือไม่

แบรนด์ต่าง ๆ ได้รับประโยชน์จากการเพิ่มความตระหนักของเราเกี่ยวกับสุขภาพที่ใกล้ชิดและตลาดนั้น …

6 นาที

  • คุณควรทำความสะอาดช่องคลอดของคุณหรือไม่

    คุณควรทำความสะอาดช่องคลอดของคุณหรือไม่

    6 นาที

  • ผู้ชายสามารถรับดงได้ไหม?

    ผู้ชายสามารถรับดงได้ไหม?

    5 นาที

  • น้ำเชื้อทำให้เกิดกลิ่นช่องคลอดหลังจากมีเพศสัมพันธ์ได้หรือ

    น้ำเชื้อทำให้เกิดกลิ่นช่องคลอดหลังจากมีเพศสัมพันธ์ได้หรือ

    4min

เสื้อผ้าชั้นในและชุดว่ายน้ำ

“ การหลีกเลี่ยงสายหนังชุดชั้นในและกางเกงรัดรูปสังเคราะห์รัดรูปสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสภาวะที่อบอุ่นและชื้นที่สามารถนำไปสู่ดงได้” เธอกล่าว “สวมชุดชั้นในที่ระบายอากาศได้และทิ้งไว้ในตอนกลางคืนเพื่อให้อากาศเข้าสู่พื้นที่”

ผู้หญิงบางคนยังแพ้ผ้าย้อมสีด้วยดังนั้นควรเลือกผ้าฝ้ายสีขาวแทนที่จะเป็นสีหากมีข้อสงสัย

หลังจากออกกำลังกายให้แน่ใจว่าคุณเปลี่ยนเสื้อผ้าออกกำลังกายที่มีเหงื่อออกหรือชุดว่ายน้ำเปียกโดยเร็วที่สุด สารทำให้ผิวนวลเช่นครีมเป็นอีมัลซิฟายอิ้งจะมีประโยชน์ในฐานะที่เป็นอุปสรรคในการว่ายน้ำเนื่องจากคลอรีนสามารถทำให้จุลินทรีย์ที่บอบบางในช่องคลอด

เพศหล่อลื่นและโกนหนวด

“ นักร้องหญิงอาชีพไม่ใช่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STI) แต่มันสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางเพศได้” เบธานีฟาเยตต์, การคุมกำเนิดและพยาบาลสุขภาพทางเพศที่สุขภาพทางเพศและการกุศลเพื่อสุขภาพ ลำธาร. “และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบว่าทรีทเม้นต์นักร้องหญิงอาชีพบางรายอาจทำให้ถุงยางอนามัยไดอะแฟรมและหมวกอ่อนตัวลง”

ผู้ชายสามารถพัฒนาดงอวัยวะเพศ (รู้จักกันในนาม candidal balanitis) แต่มีความเสี่ยงน้อยกว่าผู้หญิง ผู้ชายบางคนมีอาการแพ้และไวต่อการตอบสนองต่ออาการติดเชื้อแคนดิดาของผู้หญิงในระหว่างมีเพศสัมพันธ์

อดีตนางพยาบาลซาแมนธาอีแวนส์เป็นผู้ร่วมก่อตั้งและกรรมการผู้จัดการของ บริษัท ของเล่นทางเพศโจดิ Divine เธอกระตือรือร้นที่จะชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหล่อลื่นทางเพศบางชนิดสามารถกระตุ้นให้นักร้องหญิงอาชีพได้เช่นกัน

“ผู้หญิงหลายคนติดเชื้อซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยไม่ทราบว่าสารหล่อลื่นเป็นสาเหตุของปัญหาและนี่เป็นประสบการณ์ส่วนตัวของฉันสารหล่อลื่นบางชนิดมีส่วนผสมที่น่ารำคาญรวมถึงกลีเซอรีน / กลีเซอรีนซึ่งการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเป็นแหล่งอาหารสำหรับ Candida albicans การติดเชื้อในช่องคลอดโดยเฉพาะหลังจากมีเพศสัมพันธ์ “

เธอแนะนำให้ใช้สารหล่อลื่นที่สมดุลค่า pH ฟรีจากกลีเซอรีนไกลคอลและพาราเบนและเลือกถุงยางอนามัยที่ไม่ได้หล่อลื่นด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารเติมแต่งเหล่านี้

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าการโกนขนหรือแว็กซ์ขนบ่อย ๆ สามารถทำให้ช่องคลอดมีความเสี่ยงต่อการระคายเคืองและการติดเชื้อเนื่องจากบาดแผลขนาดเล็กดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการแต่งขนมากเกินไป

ฮอร์โมนประจำเดือนและการตั้งครรภ์

“ การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าสโตรเจนระดับสูงสามารถเพิ่มโอกาสในการดงได้” Fawcett กล่าว “ฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถพบได้ในเม็ดคุมกำเนิดแบบรวมและเป็นหนึ่งในสองฮอร์โมนหลักที่ใช้ในการบำบัดทดแทนฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์และรอบประจำเดือนของคุณสามารถเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อราได้”

“ผู้หญิงบางคนพบว่าอาการแย่ลงก่อนหรือหลังช่วงเวลาหนึ่งอาจเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของค่า pH ในช่องคลอดซึ่งโดยปกติจะเป็นกรด” Bajekal กล่าวเสริม การศึกษาหลายชิ้นพบว่าอาการของนักร้องหญิงอาชีพมักปรากฏในวันที่ 19-24 ของวัฏจักร

นอกจากนี้เธอยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้งานกางเกงในชีวิตประจำวันและ ‘ชุดสุขภัณฑ์สารเคมีที่รับภาระ’ ในช่วงเวลาหนึ่ง: “เลือกใช้ Mooncup หรือผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยที่ไม่ได้ฟอกแทนอินทรีย์”

ยาปฏิชีวนะและระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ

ผู้หญิงบางคนจะพัฒนานักร้องหญิงอาชีพหลังจากใช้ยาปฏิชีวนะซึ่งสามารถทำลายสมดุลของแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในร่างกาย

“โปรไบโอติกสามารถช่วยฟื้นฟูสมดุลตามธรรมชาติของแบคทีเรียในลำไส้ของคุณ” แนะนำ Bajekal “แต่ระวังเครื่องดื่มโปรไบโอติกในร้านที่อาจเต็มไปด้วยน้ำตาลและยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพในการทดลองทางคลินิก ควรเลือกใช้โปรไบโอติกเกรดยาที่มีสิ่งมีชีวิตอย่างน้อยห้าพันล้านต่อยา

เงื่อนไขที่ระงับระบบภูมิคุ้มกันอาจเป็นสาเหตุของดง

“ คนที่ได้รับเคมีบำบัดหรือผู้ที่ติดเชื้อ HIV มีแนวโน้มที่จะพัฒนานักร้องหญิงอาชีพเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถควบคุมแคนดิด้าได้ภายใต้การควบคุม” Fawcett ให้ความเห็น “นักร้องหญิงอาชีพยังพบมากในผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากระดับน้ำตาลที่สูงขึ้นนำไปสู่เงื่อนไขที่ดีกว่าสำหรับยีสต์ที่จะเติบโต”

การบริโภคน้ำตาลและแอลกอฮอล์ส่วนเกินและความเครียดเรื้อรังและอ่อนเพลียสามารถลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อและควบคุมแคนดิดาภายใต้การควบคุม แนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำและนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมง

มันดงจริงเหรอ?

“นักร้องหญิงอาชีพที่เกิดขึ้นซ้ำถูกกำหนดให้เป็นมากกว่าสองตอนในหกเดือนและเกิดขึ้นในผู้หญิงน้อยกว่า 5 ใน 100 คน” Bajekal กล่าว “แพทย์ของคุณอาจทำการกวาดเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีเชื้อแคนดิดาสายพันธุ์อื่นหรือไม่และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกแยะสาเหตุของอาการอื่น ๆ นักร้องหญิงอาชีพกำเริบต้องได้รับการรักษาอย่างถูกต้องเป็นระยะเวลานาน”

มันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับความรุนแรงและการระคายเคืองที่ปากช่องคลอดที่จะวินิจฉัยผิดพลาดว่าเป็นดงโดยจีพีเอสและผู้หญิงตัวเองเป็นอาการที่สามารถเลียนแบบเงื่อนไขวัลอื่น ๆ เช่นตะไคร่ sclerosus, vulvodynia, แบคทีเรียช่องคลอดและ STIs

ดังนั้นถึงแม้ว่าคุณจะสามารถซื้อทรีทเมนต์ดงดงได้ที่เคาน์เตอร์ แต่มันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการวินิจฉัยที่ชัดเจนก่อนทำการรักษาด้วยตนเอง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *