วิธีดูแลริมฝีปากแตกลายฤดูหนาวนี้


วิธีดูแลริมฝีปากแตกลายฤดูหนาวนี้

“ สภาพอากาศที่หนาวเย็นและมีลมแรงสามารถส่งผลเสียต่อผิวของเราได้” Dr Anton Alexandroff จากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งอังกฤษอธิบาย

“ สภาพอากาศในช่วงฤดูหนาวสามารถลอกผิวหนังของความชื้นทำให้ผิวแห้งแตกและมีแนวโน้มที่จะหลุดล่อน” เขากล่าวเสริม ริมฝีปากของเรามีความเสี่ยงเป็นพิเศษเมื่อสัมผัสกับองค์ประกอบต่าง ๆ และผิวหนังมีความบางกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

ผิวหนังบนริมฝีปากของเรามีเพียงเซลล์สามถึงห้าชั้นเมื่อเทียบกับผิวหน้าทั่วไปซึ่งมีมากถึง 16 ชั้น ริมฝีปากยังขาดต่อมน้ำมันที่พบในส่วนอื่น ๆ ของผิวหนัง ดังนั้นเมื่อสภาพอากาศเย็นลงและมีความชื้นน้อยกว่าอากาศกลางแจ้งที่รวมกับความร้อนกลางในร่มสามารถทำให้ผิวหนังของเราขาดน้ำและทำให้ริมฝีปากร้าวปอกเปลือกและมีเลือดออก – เป็นเงื่อนไขที่รู้จักกันในชื่อ cheilitis ทั่วไป

อะไรจะทำให้ริมฝีปากแตกในฤดูหนาว?

สภาพอากาศไม่ได้เป็นสาเหตุของอาการเจ็บริมฝีปากเสมอไป ดร. แดเนียลกลาสที่ปรึกษาด้านผิวหนังจาก The Dermatology Clinic ในลอนดอนกล่าวว่า“ ริมฝีปากที่แห้งหรือแตกอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่างเช่นกลากหรือติดต่อผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้

“บางครั้งการติดเชื้อเช่น candida หรือ staphylococcus อาจทำให้เกิดการอักเสบของมุม (มุม) ของริมฝีปากเช่นเดียวกับการขาดธาตุเหล็กหรือวิตามินบีการติดเชื้อครั้งแรกกับโรคเริมหรือไวรัสส่าไข้อาจส่งผลให้ผิวหนังบริเวณริมฝีปากเป็นแผล “

โรคช่องท้องสามารถนำไปสู่การอักเสบที่มุมปากซึ่งอาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นรอยแตก ยาบางชนิดอาจทำให้ริมฝีปากแห้งแตกซึ่งส่วนใหญ่เป็นเรตินอยด์เช่น isotretinoin ที่ใช้ในการรักษาสิว หากคุณต่อสู้กับริมฝีปากแห้งแล้วสภาพอากาศที่หนาวเย็นและฤดูหนาวอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้

คุณจะป้องกันหรือรักษาริมฝีปากที่มีรอยแตกได้อย่างไร?

ดร. อเล็กซานเดอร์อฟฟ์แนะนำให้ริมฝีปากชุ่มชื่นเป็นประจำโดยทาซ้ำทั้งวันและก่อนนอน “ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณดื่มน้ำมาก ๆ ด้วย” เขากล่าวเสริม

ริมฝีปากที่แห้งยังสามารถช่วยในการขัดผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำจัดผิวที่แห้งเป็นขุยออกจากพื้นผิวของริมฝีปาก แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ แต่มันอาจช่วยลดขนาดของการนั่งบนพื้นผิวของริมฝีปาก

ตรวจสอบส่วนผสม

แม้ว่าพวกเราหลายคนมักจะมีลิปบาล์มที่แตกต่างกันมากมายในกระเป๋าเสื้อและกระเป๋าของเราและบนโต๊ะข้างเตียงของเรามันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้บาล์มที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ริมฝีปากเจ็บมากขึ้น

“ อาจมีส่วนผสมในลิปบาล์มบางอย่างที่ทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบซึ่งส่งผลกระทบต่อริมฝีปากและผิวหนังรอบ ๆ ปากได้” ดร. ดาร์รอนซุกเกรันผู้อำนวยการด้านการแพทย์กลุ่มคลินิกคลินิกบำรุงผิว sk: n อธิบาย

“เรารู้ว่าลิปบาล์มบางตัวมีส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ซึ่ง ได้แก่ โพลิส, ลาโนลิน, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันอัลมอนด์, น้ำมันเปปเปอร์มินท์, และวิตามินอีส่วนผสมเช่นเมนทอลฟีนอลหรือกรดซาลิไซลิก .

“ ในฐานะแพทย์ผิวหนังบางครั้งเราสั่งยาที่ทำให้ริมฝีปากแห้งและมียาหม่องหลายชนิดที่ใช้งานได้ดีผู้ป่วยหลายคนมีความชอบส่วนตัวโดยไม่มียาหม่องชนิดใดที่เป็นที่นิยมมากขึ้น” ดร. Seukeran กล่าวเสริม “ส่วนผสมหลักในการค้นหาคืออุดตันทำให้ผิวนวลและ humectant ที่ดีที่สุดสำหรับริมฝีปากของเราเมื่อต้องการรักษาความชุ่มชื้น

“คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการทำให้มันเรียบง่ายหลายคนชอบใช้ลิปบาล์มที่มีกลิ่นหรือรสชาติดี แต่ควรใช้ลิปบาล์มที่ไม่มีน้ำหอมในฐานะครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารป้องกันแสงแดด”

Dr Vishal Madan ที่ปรึกษาด้านผิวหนังจาก Everything Skin Clinic กล่าวว่าผู้มีผิวสัมผัสที่อ่อนโยนเช่นวาสลีนสามารถทำได้ดี – เนื่องจากความเสี่ยงของการแพ้ต่อผู้ที่หายากและแนะนำให้มองหายาหม่องที่แพ้ง่ายเช่นกัน

“สิ่งที่สำคัญที่สุดในการซื้อลิปบาล์มคือต้องแน่ใจว่าเหมาะกับคุณ” เขากล่าว “ถ้าริมฝีปากของคุณแสบหรือรู้สึกไม่สบายเมื่อคุณทาผลิตภัณฑ์ลงบนริมฝีปากมันจะทำให้ริมฝีปากของคุณระคายเคืองหากเป็นเช่นนี้คุณควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นี้แล้วลองอีกครั้ง”

ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็ก ๆ

คุณควรล้างมือก่อนทาลิปบาล์มและพยายามอย่าเลือกหรือกัดผิวที่ไม่สม่ำเสมอเพราะอาจทำให้กระบวนการเยียวยาช้าลงได้ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการเลียริมฝีปากที่แห้งแตกหรือแตกเนื่องจากอาจทำให้เจ็บมากขึ้น จำไว้ว่าอาหารบางประเภทเช่นอาหารรสเผ็ดอาจทำให้ริมฝีปากเจ็บ

หากคุณออกไปข้างนอกท่ามกลางลมและความหนาวเย็นให้สวมผ้าพันคอเหนือปากของคุณเพื่อปกป้องผิวที่บอบบางบนริมฝีปากของคุณ และถ้าคุณลืมบาล์มในขณะที่ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ อย่าแชร์สิ่งที่พวกเขาทำ – มันอาจจะเป็นไปได้เช่นนี้อาจทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้

ไปพบแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ

คุณควรไปที่ GP ของคุณหากริมฝีปากร้อนแดงเจ็บปวดและบวมเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ หากรอยแตกรุนแรงมากหรือไม่หายขาดอาจเป็นสัญญาณของปัญหาอื่นและควรตรวจสอบกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณ

หากคุณมีตุ่มเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลวบนริมฝีปากหรือรอบ ๆ ปากของคุณคุณอาจมีอาการเจ็บที่เกิดจากไวรัสเริม แผลพุพองควรเริ่มรักษาภายใน 10 วัน แต่สามารถติดต่อและอาจระคายเคืองหรือเจ็บปวดในขณะที่รักษา ครีมและแพตช์ต้านไวรัสมีให้บริการจากเภสัชกรของคุณ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *