MS มีผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร


MS มีผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร

Emily Thurston อายุ 36 ปีได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค MS ในปี 2010 และบล็อกบ่อยๆเกี่ยวกับการใช้ชีวิตกับเงื่อนไขที่ The Wibbly Dinosaur เธอยังเขียนเกี่ยวกับการมีภาวะซึมเศร้าและความเครียดทางอารมณ์ของการใช้ชีวิตด้วยความเจ็บป่วยเรื้อรัง

“ ปัญหาหลักที่ฉันมีคือความคล่องตัวและฉันพยายามอย่างหนักที่จะเดินไกลมาก ๆ ในฐานะที่เป็นคนคลั่งออกกำลังกายซึ่งเป็นสิ่งที่ยากที่สุดฉันมักจะเดินและปั่นจักรยานมาก ๆ และไปที่โรงยิมทุกครั้ง วัน “เธอพูด

“ฉันมีอาการมึนงงหมุดและเข็มเกร็งมีการมองเห็นที่ไม่ชัดเจนซึ่งน่ากลัวและเหนื่อยล้าฉันไม่สามารถคิดได้เลยว่ามันจะไม่ส่งผลกระทบใด ๆ เลย”

เธอร์สตันยังต้องดิ้นรนกับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะซึ่งเป็นอาการของโรค MS ซึ่งอาจทำให้เธอวิตกกังวล

“ มันทำให้ฉันกลัวที่จะไปสถานที่ต่าง ๆ ในกรณีที่ฉันจะเปียกตัวเองในที่สาธารณะ” เธอกล่าว “คุณมีความกังวลว่าเนื่องจากคุณไม่ได้ปิดการใช้งานและคุณจำเป็นต้องใช้ส้วมสาธารณะคนกำลังตัดสินคุณ”

MS คืออะไร

MS เป็นภาวะที่มีผลต่อสมองและไขสันหลัง ในหลายเส้นโลหิตตีบการเคลือบที่ป้องกันเส้นประสาทได้รับความเสียหายซึ่งเป็นสาเหตุของอาการที่หลากหลาย

มันคือสิ่งที่เรียกว่าโรคภูมิต้านทานผิดปกติซึ่งระบบภูมิคุ้มกันของคุณเองจะเปิดส่วนของร่างกายของคุณ ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการ แต่นักวิจัยเชื่อว่ามันเป็นการรวมกันของปัจจัยต่าง ๆ รวมถึงการแต่งหน้าทางพันธุกรรมและการกระตุ้นในสภาพแวดล้อม ผู้หญิงมากถึงสามเท่าของผู้ชายที่ได้รับผลกระทบจาก MS

ดร. Susan Kohlhaas ผู้อำนวยการฝ่ายการวิจัยของ MS Society กล่าวว่าผลกระทบทางอารมณ์ของ MS มักจะไม่ได้รับการวินิจฉัย แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่มีอาการที่จะประสบกับภาวะซึมเศร้าความเครียดหรือความวิตกกังวล

“ ปัจจัยหลายอย่างสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เหล่านี้โดยมีบางอย่างที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับ MS และบางคนไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าตัวเองอาจนำไปสู่อารมณ์ที่หลากหลายเช่นความเศร้าโศกวิตกกังวลความผิดความกลัวความโกรธและความโกรธ” .

“การรับมือกับ MS และการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงและความไม่แน่นอนที่เกิดขึ้นอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของบุคคล – แต่ทุกคนตอบสนองแตกต่างกัน”

เนื่องจากความซับซ้อนของเงื่อนไขและอาการที่หลากหลายทำให้ MS ไม่ง่ายต่อการวินิจฉัยดังนั้นกระบวนการอาจใช้เวลานานและน่าผิดหวัง

นอกจากนี้ยังไม่มีวิธีที่เหมาะสมที่จะรู้สึกเมื่อถูกวินิจฉัยว่าเป็น MS สำหรับบางคนมันอาจเป็นเรื่องน่าวิตกและน่ากลัว แต่บางคนอาจรู้สึกมึนงงหรือตกใจหรือรู้สึกโล่งใจเมื่อมีอาการอธิบาย เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้าโศกหลังจากได้รับการวินิจฉัย

มันอาจเป็นเรื่องท้าทายที่จะปรับตัวให้เข้ากับการใช้ชีวิตกับ MS และยังสามารถสร้างแรงกดดันให้กับแง่มุมต่าง ๆ ในชีวิตของคุณตั้งแต่การเงินของคุณไปจนถึงความสัมพันธ์ของคุณ แต่ด้วยความระมัดระวังและการสนับสนุนที่เหมาะสมผู้คนจำนวนมากที่มี MS จะมีสุขภาพที่แข็งแรงมีชีวิตชีวาและมีอายุยืนยาว


Patient.info

การสแกนสมองในระยะแรกสามารถทำนายการพยากรณ์โรคของ MS

การสแกนสมองของคนที่มีสัญญาณเริ่มต้นของหลายเส้นโลหิตตีบสามารถทำนายการพยากรณ์โรคในระยะยาว …

2min

  • การสแกนสมองในระยะแรกสามารถทำนายการพยากรณ์โรคของ MS

    การสแกนสมองในระยะแรกสามารถทำนายการพยากรณ์โรคของ MS

    2min

  • ตำนานเกี่ยวกับ MS คุณต้องหยุดเชื่อ

    ตำนานเกี่ยวกับ MS คุณต้องหยุดเชื่อ

    5 นาที

ปัจจัยอื่น ๆ

ความเสียหายของเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับ MS อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของใครบางคน

“ สมองควบคุมทุกการกระทำโดยการส่งข้อความไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและส่วนต่าง ๆ ของสมองควบคุมสิ่งต่าง ๆ ” Kohlhaas กล่าว “MS สามารถส่งผลกระทบต่อวิธีที่เราเดินเคลื่อนไหวมองเห็นคิดและรู้สึกและที่ที่คุณมีความเสียหายของเส้นประสาทอาจส่งผลต่ออาการที่คุณพบ

“สมองกลีบหน้ามีหน้าที่ควบคุมอารมณ์และวิธีการแสดงออกโดยไม่คำนึงถึงบุคลิกภาพของคุณหากคุณมีความเสียหายของเส้นประสาทในส่วนนี้ของสมองมันอาจส่งผลกระทบต่อความรู้สึกและ / หรือตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ “

นี่อาจทำให้บางคนประพฤติตนในลักษณะที่ไม่เคยมีมาก่อนและในบางกรณีก็ส่งผลต่อสุขภาพจิตของบุคคลด้วย

เช่นเดียวกับยาทุกชนิดยาที่ใช้ในการจัดการกับอาการของ MS อาจมีผลข้างเคียงซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพจิต “ บางคนเช่นสเตียรอยด์เป็นที่รู้จักกันว่าทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรือพฤติกรรมชั่วคราว” โคห์ฮาสกล่าว

ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับผลข้างเคียงเชิงลบ แต่ถ้าคุณทำแพทย์ของคุณสามารถประเมินยาของคุณเพื่อหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ

ไม่มีวิธีรักษา MS แต่วิธีการจัดการกับอาการมีมากมาย – และแพทย์ของคุณจะแนะนำวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

การรักษา

มีหลายประเภทของเงื่อนไขที่พบมากที่สุดซึ่งเรียกว่า ‘กำเริบ remitting MS’ ซึ่งอาการจะวูบวาบขึ้นอย่างจริงจังก่อนที่จะทุเลา ใน MS ขั้นต้นที่ก้าวหน้าอาการของ MS แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปแทนที่จะปรากฏเป็นอาการกำเริบ MS แบบก้าวหน้ารองเป็นระยะของสภาพที่อาจเกิดขึ้นหลังจากกำเริบ remitting MS เมื่ออาการค่อยๆแย่ลง

รูปแบบอาการกำเริบของโรคมักจะได้รับการรักษาด้วย ‘การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนโรค’ หรือ DMTs ซึ่งเป็นยาที่แตกต่างกันซึ่งสามารถลดจำนวนการกำเริบของโรคที่มีอยู่หรือรุนแรงแค่ไหน

การปลูกถ่ายเซลล์ต้นกำเนิดเม็ดเลือด (HSCT) เป็นการรักษาด้วยเคมีบำบัดอย่างเข้มข้นซึ่งอาจเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรค MS บางคน มันมีจุดมุ่งหมายที่จะหยุดความเสียหายที่เกิดจากสาเหตุ MS โดยการเช็ดออกแล้วงอกใหม่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยใช้เซลล์ต้นกำเนิดของคุณ

การรักษาอาการเฉพาะ

มีการรักษาต่าง ๆ มากมายเพื่อช่วยจัดการอาการเฉพาะของ MS เช่นกายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัดอาจช่วยให้ใครบางคนที่มี MS หาแบบฝึกหัดในการรักษาและจัดการปัญหาเฉพาะเช่นปัญหาในการเคลื่อนไหวการทรงตัวและท่าทาง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ เช่นกล้ามเนื้อกระตุกปวดและตึง ยาบางอย่างอาจถูกกำหนดสำหรับอาการเช่นปัญหาสายตาความเหนื่อยล้าหรือความเจ็บปวด

บางคนอาจได้รับประโยชน์จากยาเสริมและยาทางเลือกซึ่งก็คือ – โดยทั่วไปการพูด – การบำบัดที่ไม่รวมอยู่ในการดูแลทางการแพทย์ ‘กระแสหลัก’ ตัวอย่างเช่นยาสมุนไพร ไม่มีใครรู้ว่ามันมีประสิทธิภาพแค่ไหน แต่บางคนบอกว่าทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น

มีหลักสูตรการจัดการตนเองจำนวนมากที่สอนทักษะผู้คนให้อยู่กับ MS ได้ดี MS Trust และ Self Management UK มีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักสูตรเหล่านี้

ไลฟ์สไตล์

การรักษาอย่างแข็งขันสามารถช่วยให้มีอาการ MS หลายอย่างเช่นความเจ็บปวดเช่นเดียวกับการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของใครบางคนและสุขภาพจิต การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความสามารถทางปัญญาของเรารับประโยชน์ความจำและทักษะการเรียนรู้ การค้นหาประเภทการออกกำลังกายที่ถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญซึ่งอาจหมายถึงการนั่งหรือพยายามออกกำลังกายที่นุ่มนวล นอกจากนี้ยังมีวิดีโอออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มี MS โดยเฉพาะ

การจัดการความเครียดสามารถช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีเช่นกันซึ่งอาจหมายถึงการวางแผนล่วงหน้าตระหนักถึงทริกเกอร์และลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิ การดูแลตนเองก็มีความสำคัญเช่นกันซึ่งอาจหมายถึงการใช้เวลาในการตามใจตัวเองหรือใช้เวลาทำกิจกรรมที่คุณชอบ การพูดกับผู้อื่นเกี่ยวกับความกลัวหรือความวิตกกังวลของคุณหรือการจดบันทึกเหล่านั้นสามารถช่วยได้เช่นกัน

เทอร์สตันกล่าวว่าบล็อกช่วยให้เธอรับมือกับความเครียดของการใช้ชีวิตกับ MS

ผู้คนมากมายบอกกับฉันว่ามันทำให้พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง” เธอกล่าวเสริม

ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณกำลังดิ้นรนกับสุขภาพจิตของคุณ GP ของคุณจะสามารถให้คำแนะนำในการดำเนินการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ นี่อาจหมายถึงการบำบัดด้วยการพูดคุยเช่นการบำบัดทางจิตหรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) หรือการใช้ยา

เทอร์สตันบอกว่าเธอติดยากล่อมประสาทในช่วงเจ็ดปีที่ผ่านมาซึ่งช่วยให้อารมณ์ของเธอมั่นคง

“ ตอนนี้ฉันเห็นที่ปรึกษาและเธอช่วยฉันจริงๆ” เธอกล่าว “ไม่ใช่แค่เรื่อง MS ของฉันเท่านั้น แต่มันช่วยให้ฉันรับมือกับความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับ MS”

สนับสนุน

การได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญและมีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวหรือผู้อื่นที่อาศัยอยู่กับ MS

“ สำหรับทุกคนที่ประสบปัญหายาการบำบัดด้วยการพูดคุยและเทคนิคการช่วยเหลือตนเองสามารถทำให้ง่ายต่อการรับมือและ MS Society มีสายด่วนให้ฟรีใน 0808 800 8000” Kohlhaas กล่าว

องค์กรการกุศลยังมีชุมชนออนไลน์ที่มีสมาชิกหลายพันคนรวมถึงกลุ่มท้องถิ่นที่มีการประชุมปกติ MS Trust ยังให้ข้อมูลและสามารถช่วยคุณค้นหากลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่นและออนไลน์

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *