ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมีผลร้ายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?


ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมีผลร้ายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

การทำความสะอาดเป็นงานที่น่าเบื่อ แต่ก็ต้องทำ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันย้ายบ้านและเหมือนผู้ย้ายถิ่นฐานหลายคนลงมือใน ‘Big Clean’ ของสถานที่ให้เช่าเก่า ฉันใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทรงพลังเพื่อทำความสะอาดทุกอย่างตั้งแต่เตาอบไปจนถึงห้องน้ำหรือแม้แต่แผงวงจร แต่ตอนนี้ฉันสงสัยว่าฉันอาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพโดยไม่รู้ตัวในการสืบหาเพื่อรับเงินฝากคืนหรือไม่

เงียบ แต่อันตรายถึงตาย

ปรากฎว่ามลพิษทางอากาศในอาคารเป็นปัญหาที่รู้จักกันเล็กน้อย แต่เป็นพิษมาก มันมาจากหลายแหล่งเช่นเตาแก๊สและเครื่องเผาไหม้ไม้ แต่ยังมีผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลเช่นน้ำยาทาเล็บและดับกลิ่นและแม้แต่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เราใช้เวลาในบ้านมากถึง 90% ซึ่งบ่อยครั้งโดยไม่มีการระบายอากาศอย่างเหมาะสมซึ่งอาจหมายถึงระดับมลพิษบางอย่างจะยิ่งสูงกว่าภายนอก

ในฐานะ Colette Harris หัวหน้าฝ่ายให้คำแนะนำด้านสุขภาพที่ Asthma UK ชี้ให้เห็น:

“พวกเราส่วนใหญ่รู้ว่ามันอาจเป็นอันตรายต่อการหายใจในอากาศที่มีมลภาวะภายนอก แต่แม้กระทั่งอากาศในบ้านของคุณเองก็สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นพิษ

แฮร์ริสย้ำว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสามารถทำให้เกิดโรคหอบหืดในบ้านได้ ดังนั้นเราจะลดความเสี่ยงสำหรับทุกคนในขณะที่ดูแลบ้านที่ Anthea Turner จะภูมิใจได้อย่างไร ฉันถามดร. Julianne Barry จาก London Doctors Clinic ว่าความกังวลของฉันได้ถูกก่อตั้งขึ้นจริงหรือไม่

เป็นอันตรายเหมือนการสูบบุหรี่?

Barry อธิบายว่าสารเคมีที่เรียกว่า VOCs ซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่ายนั้นพบได้ในไอระเหยจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนที่ใช้กันทั่วไป

“ ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้รับการเน้นในการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้ซึ่งประเมินการทำงานของปอดในผู้ที่ได้รับการว่าจ้างในระยะยาวในบทบาทการทำความสะอาดเช่นเดียวกับผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเป็นประจำในบ้าน ผลกระทบในคนเหล่านี้เมื่อเทียบกับผลของการสูบบุหรี่ 20 มวนต่อวันเป็นเวลา 10-20 ปี “Barry เปิดเผย

สารเคมีที่พบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเช่น VOCs และแอมโมเนียอาจทำให้เกิดอาการทางกายภาพ และความรุนแรงของปัญหาสุขภาพเหล่านี้เชื่อมโยงกับความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและระยะเวลาที่คุณสัมผัสกับมัน ดังนั้นหากการทำความสะอาดเป็นอาชีพของคุณคุณอาจต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ

“ อาการรวมถึงการระคายเคืองตาจมูกหรือลำคออาการระบบทางเดินหายใจเช่นหายใจถี่, ไอ, เสียงฮืด ๆ , คลื่นไส้, ปวดหัว / ไมเกรน, เวียนหัว, ปัญหาผิวหนังและปฏิกิริยาภูมิแพ้” แบร์รี่ชี้ให้เห็น

และบางคนมีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่นเธออธิบาย

“ใครก็ตามที่มีสภาพระบบทางเดินหายใจที่มีอยู่แล้วเช่นโรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) มีความเสี่ยงต่อผลกระทบที่อาจเป็นอันตรายโรคหอบหืดมีทางเดินหายใจที่มีปฏิกิริยารุนแรงทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อผลกระทบของสารปนเปื้อนในอากาศ พัฒนาอาการต่าง ๆ เช่นการระคายเคืองทางเดินหายใจคอหรือหน้าอกแน่นหายใจถี่ไอหรือเสียงฮืด ๆ “

ดังนั้นหากมีคนในบ้านของคุณมีสภาพระบบทางเดินหายใจคุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับสารเคมีที่คุณใช้ในบ้าน

ติดต่อผิวหนังอักเสบ

ผลด้านสุขภาพทั่วไปของการทำความสะอาดแม้ว่าจะเป็นอันตรายน้อยกว่าสภาพระบบทางเดินหายใจก็คือการติดต่อโรคผิวหนัง – เมื่อผลิตภัณฑ์ระคายเคืองผิวของคุณ ส่วนใหญ่จะส่งผลกระทบต่อมือเพราะเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังมีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับสาเหตุของการอักเสบที่เป็นไปได้

การอักเสบของผิวหนังมีสองประเภทหลัก ทุกคนสามารถได้รับผลกระทบจากการอักเสบของผิวหนังที่ระคายเคืองซึ่งเกิดขึ้นเมื่อผิวสัมผัสกับผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง ยิ่งผิวหนังบาง (มือใบหน้าและขาหนีบ) ยิ่งผลิตภัณฑ์แข็งแรงและยิ่งคุณสัมผัสกับมันนานเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีปัญหามากเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเช่นน้ำยาฟอกขาวการล้างของเหลวสบู่และสเปรย์ทำความสะอาดของใช้ในบ้านอาจถูกตำหนิได้

สาเหตุที่สองที่พบได้น้อยคือโรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้ นี่คือสาเหตุจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณกลายเป็นสิ่งที่ไวต่อความรู้สึกบางอย่างและเป็นเรื่องธรรมดาในคน ‘atopic’ ที่มีประวัติหรือประวัติครอบครัวของโรคภูมิแพ้อื่น ๆ เช่นโรคหอบหืดหรือกลาก แม้ว่าโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับเครื่องเพชรพลอย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งนิกเกิล) และผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเช่นย้อมผมบางคนมีอาการแพ้ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด

หากคุณมีผิวที่บอบบางคุณควรรู้ว่าสารเคมีตัวใดที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของคุณและหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่คุณอาจเคยมีปฏิกิริยาในอดีต การปกป้องมือของคุณด้วยถุงมือและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำก็ช่วยได้เช่นกัน

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทางเลือก

การทำความสะอาดเป็นสิ่งจำเป็นในการปกป้องสุขภาพของเราในบ้านของเราดังนั้นมลภาวะในร่มจึงไม่ควรเป็นข้ออ้างที่จะยอมแพ้อย่างสมบูรณ์ – ไม่ว่าคุณจะเกลียดการขัดห้องน้ำมากแค่ไหนก็ตาม ขั้นตอนแรกในการป้องกันปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดคือการพูดว่า Barry คือการอ่านฉลากเสมอเมื่อคุณซื้อผลิตภัณฑ์ใหม่

ทำความสะอาดสีเขียว

“มีหลายแบรนด์ที่เป็นมิตรกับธรรมชาติแบรนด์ ‘สีเขียว’ ในตลาดซึ่งมีฉลากระบุไว้อย่างชัดเจนและมีระดับ VOC ที่ต่ำกว่ามากบรรจุภัณฑ์ของพวกเขายังมีแนวโน้มที่จะย่อยสลายทางชีวภาพซึ่งเป็นข้อดีหลักในสภาพแวดล้อมที่พลาสติกอิ่มตัวของเรา

“ แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะมีราคาแพงกว่าเล็กน้อย แต่ฉันรู้สึกว่านี่เป็นการตอบแทนที่ดีในแง่ของการลดความเสี่ยงด้านสุขภาพให้กับคุณและครอบครัวในระยะยาว” เธอกล่าว

ทำด้วยตัวเอง

หรือคุณสามารถสร้างของคุณเอง น้ำยาทำความสะอาดที่ทำเองในบ้านมีราคาถูกลงอย่างมากในที่สุดและไม่จำเป็นต้องสำรวจหาส่วนผสมทางเคมี

“ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงเพียงแค่ใช้น้ำอุ่นและสบู่เบคกิ้งโซดาเหมาะสำหรับการขัดผิวและน้ำยาล้างแก้วที่ดีสามารถผสมกับน้ำและน้ำส้มสายชูได้” Barry กล่าว

อย่างไรก็ตามมีค่าชี้ให้เห็นว่าแม้น้ำยาทำความสะอาดที่ดูเหมือนจะไม่เป็นอันตรายเช่นน้ำส้มสายชูและเบกกิ้งโซดาก็อาจเป็นอันตรายได้เมื่อผสมหรือใช้ควบคู่กับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอื่น ๆ ดร. ทิมบอนด์นักเคมีแนะนำแบรนด์ผ้าไมโครไฟเบอร์ อย่าลืมน้ำส้มสายชูและเบกกิ้งโซดาก็เป็น ‘สารเคมี’ ด้วย

“ การผสมสารฟอกขาวและน้ำส้มสายชูทำให้เกิดก๊าซคลอรีนซึ่งแม้แต่ในระดับต่ำก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไอหายใจลำบากและแสบตา ในขณะที่การผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์กับน้ำส้มสายชูจะสร้างกรดเพอราซีติกซึ่งอาจเป็นพิษและอาจทำให้ระคายเคืองผิวหนังระบบทางเดินหายใจและดวงตา “เขาเตือน

ไมโครไฟเบอร์

ผ้าไมโครไฟเบอร์อาจเป็นทางเลือกที่ดีถ้าคุณมีความไวต่อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดตามปกติเพราะสิ่งที่คุณต้องทำคือเติมน้ำลงไปในผ้า ไมโครไฟเบอร์ประกอบด้วยเส้นใยเล็ก ๆ นับล้านที่มีความสามารถในการดึงดูดและดักจับฝุ่นละอองสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย พวกมันยังดูดซับของเหลวได้ดีกว่าผ้าฝ้ายทั่วไป

ป้องกันตัวเองจากมลภาวะในร่ม

ไมโครไฟเบอร์อาจมีประสิทธิภาพ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลง เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้ทดลองใช้ผ้าอิเล็กทรอนิคส์และในขณะที่ฉันพบว่ามันใช้งานได้ดีในการทำความสะอาดท็อปท็อปฉันไม่สามารถจินตนาการได้เลยว่าใช้งานซักอันสำหรับงานที่หนักกว่าเช่นการทำความสะอาดห้องน้ำ ดังนั้น Barry แนะนำให้ประนีประนอมกับคนที่ไม่เต็มใจที่จะยอมแพ้กับสารฟอกขาว

ระบายอากาศ!

เธออธิบายว่าการระบายอากาศเป็นเรื่องสำคัญ เป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจดจำเมื่อคุณทำความสะอาด

“ใช้ประโยชน์จากพัดลมดูดอากาศในห้องน้ำและในครัวเมื่อทำอาหารและทำความสะอาดเพราะมันทำงานได้ดีในการกำจัด VOCs ออกจากอากาศ”

ทิ้งอากาศบริสุทธิ์

และถ้าคุณสามารถอยู่ได้โดยปราศจากพวกเขา Barry แนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ละอองลอยหรือปลั๊กอินอากาศสดชื่นเพราะอาจทำให้เกิดอาการไมเกรนและระบบทางเดินหายใจในบางคน

“Terpene เป็นสารประกอบที่ใช้กันทั่วไปใน fresheners อากาศซึ่งมีกลิ่นคล้ายสนสน Terpene สามารถทำปฏิกิริยากับอนุภาคที่ก่อตัวในอากาศซึ่งทำให้เกิดอาการระบบทางเดินหายใจลองใช้ผลิตภัณฑ์น้ำมันหอมระเหยเป็นทางเลือก” Barry แนะนำ

รับนิ้วสีเขียว

ในที่สุดการวางต้นไม้รอบ ๆ บ้านก็มีประโยชน์เพราะพวกเขาคิดว่าเป็นเครื่องฟอกอากาศตามธรรมชาติ Barry อธิบาย ผู้เข้าแข่งขันที่ดี ได้แก่ ลิลลี่สันติภาพและว่านหางจระเข้ และข่าวดี: เพื่อนสีเขียวเหล่านี้ยากที่จะฆ่า

แต่ขอคำแนะนำหากคุณมีอาการ

ท้ายที่สุดการ จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของคุณในช่วงเวลาสั้น ๆ ทุกสัปดาห์นั้นไม่น่าจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้ อย่าลืมเปิดหน้าต่างเสียก่อน แต่ถ้าคุณมีอาการวิตกกังวลเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณโดยไม่ชักช้า

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *