เดือน: เมษายน 2019

โรคนอนไม่หลับเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคนอนไม่หลับเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด


โรคนอนไม่หลับเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด

นักวิทยาศาสตร์พบว่าคนที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมมักจะนอนไม่หลับมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดหัวใจ

จากการวิจัยก่อนหน้านี้พวกเขาค้นพบความเชื่อมโยงบ่อยครั้งระหว่างปัญหาการนอนหลับไม่ดีและปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจ ...  Read more

การออกกำลังกายเป็นประจำอาจทำให้โรคอัลไซเมอร์ช้าลงได้

การออกกำลังกายเป็นประจำอาจทำให้โรคอัลไซเมอร์ช้าลงได้


การออกกำลังกายเป็นประจำอาจทำให้โรคอัลไซเมอร์ช้าลงได้

ผู้ที่มีอาการของโรคอัลไซเมอร์ซึ่งออกกำลังกายเป็นประจำมีอาการของอาการช้าลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย

 ...  Read more

วิธีง่ายๆในการติดตามอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

วิธีง่ายๆในการติดตามอาหารเมดิเตอร์เรเนียน


วิธีง่ายๆในการติดตามอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

“ ถ้าฉันจะเลือกอาหารหนึ่งอย่างที่รวมโภชนาการความยั่งยืนรสชาติและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมันจะเป็นอาหารเมดิเตอร์เรเนียน” ดร. ไซม่อนพลู GP ผู้ร่วมเขียนอาหารน้ำมันมะกอกกับจูดี้ริดจ์เวย์กล่าว ...  Read more

คุณควรฉี่บ่อยทุกวัน?

คุณควรฉี่บ่อยทุกวัน?


คุณควรฉี่บ่อยทุกวัน?

ง่ายที่จะดูว่าทำไมหัวข้ออาจทำให้เกิดความวิตกกังวล คนส่วนใหญ่รู้ว่าฉี่มาก (พร้อมด้วยความกระหายมากเกินไป) เป็นหนึ่งในจุดเด่นของโรคเบาหวาน พูดง่ายๆก็คือมีกลูโคสในเลือดอยู่เสมอและเมื่อสิ่งนี้ถูกกรองผ่านไตของคุณมันจะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด ...  Read more

รับประทานอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง

รับประทานอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง


รับประทานอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง

ดูปริมาณไขมันอิ่มตัวของคุณ

ไขมันอิ่มตัวเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งคอเลสเตอรอลเลวร้ายดังนั้นควรเลือกอาหารที่มีระดับต่ำหรือลดลง ขอแนะนำให้ผู้หญิงทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวไม่เกิน ...  Read more

หัวใจคุณแข็งแรงแค่ไหน?

หัวใจคุณแข็งแรงแค่ไหน?


หัวใจคุณแข็งแรงแค่ไหน?

ย้อนกลับไปในเดือนกันยายน Public Health England (PHE) ได้เปิดตัวเครื่องมือ ‘Know Your Heart Age’ เพื่อให้ผู้คนมีความคิดเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจของพวกเขา

สถิติจากคนที่เคยทำแบบทดสอบอายุหัวใจทำให้การอ่านเป็นกังวล ...  Read more

มันเป็นอย่างไรที่จะมีโรคลูปัส

มันเป็นอย่างไรที่จะมีโรคลูปัส


มันเป็นอย่างไรที่จะมีโรคลูปัส

Angie Davidson เริ่มแสดงอาการคลาสสิคทั้งหมดของโรคลูปัสเมื่อเธออยู่ในช่วงปลายยุค 30 เหล่านี้รวมถึง: แผลในปาก, ซึมเศร้า, อ่อนเพลีย, ปวดข้อและกล้ามเนื้อ, เหงื่อออกตอนกลางคืนและไมเกรน เธอเริ่มจากการมีร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีมาเยี่ยม ...  Read more